美国留学生吃饭问题(美国留学吃饭)
中国人一直说“民以食为天”。人是铁饭钢，不吃一口饭就饿。我们中国人非常重视饮食，而且真的吃得很好。整个人的体力、情绪和状态都会很好，学习的时候也会更有精神！所以对于在美国学习的学生来说，
如何解决自己的吃饭问题？今天，
老师将与您分享中国人民一直以来所说的话：“民以食为天。”人是铁饭钢，不吃一口饭就饿。
我们中国非常重视吃，如果我们吃得好，我们的体力、情绪和状态都会很好，我们学习时也会更有活力！那么对于在美国留学的学生来说，如何解决自己的饮食问题呢？今天，
老师将为美国学生分享一些常见的用餐方式。来看看吧！
首先，去学校食堂：
一顿普通的午餐大约花费4到8美元。（一月约360~720美元）
第二，外出就餐：
在美国小快餐店吃一个汉堡、三明治或披萨大约需要5到8美元，好一点的餐馆大约需要15到30美元，环境优雅的人每人不超过50美元（这基本上是美国留学生腐败生活的上限）。美国超市的披萨很便宜。
每个2-3美元，你可以买一个并与你的同学和朋友分享。
快餐店不需要小费，但有服务员的餐馆需要小费。金额一般是餐费的%到20%，一桌朋友一起吃饭时只需要给小费。当然，给多少小费是自愿的，但在餐厅服务达到基本标准时适当给小费是基本的个人礼貌。
特别提醒：外出就餐技巧和注意事项
（1）选择餐馆的提示：大城市的中餐馆很多，竞争激烈，价格较低，口味较好。小镇中餐馆的消费者主要是美国人，因此菜肴以酸甜为主，与正统中餐的口味略有不同。至于选择外国餐馆吃饭，最好有朋友推荐一下。
否则，可能会担心失望。电话簿中的餐馆是根据菜式分类的（例如中式、意大利式、法式.).如果有必要，你可以查阅电话簿来找到你需要的餐馆。
此外，地方报纸、书店和关于地方餐馆的书籍都是很好的信息来源。
（2）美国人的饮食习惯：除了三餐之外，一些餐馆还专门在周日提供早午餐，为周日晚上起床的人服务。吃饭时有主食、沙拉、饮料或咖啡。一般餐馆不卖酒，除非有执照，否则可以卖啤酒和各种酒。
咖啡续杯通常是免费的。
（3）你应该提前电话预约在中级餐厅吃饭，以免跑空和来不及。好的餐馆通常不会保留座位太久。
（4）当你去酒吧时，你应该随身携带照片证明以供检查。根据规定，你必须达到法定年龄才能购买或饮用酒精饮料。
（5）点餐法：菜单的安排可分为客餐和逐一点餐。前者的菜单上有“晚餐”、“午餐”或“今日特餐、首席特餐”的字样。
这种类型只需要点一份主菜，各种配菜和小吃、汤、沙拉和餐后甜点都包括在内，但价格以主菜为准。一个一个点的人会一次点一个，主菜、小吃或饮料会单独定价。
第三，自己做饭：
如果你选择每天在餐馆吃饭，用不了多久你就会发现口袋里的钱所剩无几，所以最好的省钱方法是自己做饭。许多在中国的外国学生通常选择自己买菜做饭，因为他们不习惯美国食物或为了省钱。美国超市里的食物非常新鲜。
还有很多无公害绿色蔬菜。只要你学会了烹饪，你不仅可以少吃导致肥胖的快餐，还可以节省很多钱。还可以锻炼自己的动手能力，学习烹饪技巧。特别提醒：美国留学自己做饭的技巧和注意事项。
（1）食物选择：以新鲜、营养和均衡为原则。注意保质期和营养成分。根据美国食品管理法规，所有食品都应列出保质期。除新鲜食品外，还应注明营养成分及其含量（每日提供营养的百分比）。
其营养成分按含量顺序排列。如果食品等级有差异，那只能说明外观有差异。等级好的，比如级，只是指比级大或者没有缺陷，营养成分完全一样。
（2）购物地点：主要是美国超市，但如果你想念家乡的味道，大城市有中国城，小城镇有华人经营的东方杂货店。尤其是在洛杉矶这样华人众多的大都市，中国的超市很多，买中国食品不成问题。然而，如果它很窄，
我不得不去美国超市的东方食品区试试，但那里选择性少，价格也贵。
（3）烹饪原则：多吃蔬菜水果。选择低脂肪、无胆固醇的食物，减少盐的摄入。
以下是大米和蔬菜价格的简要说明：
1.大米：美国大米分为好米和次米。好米挺贵的，碎米挺划算的，和国内米价差不多。好米基本上一斤（1斤=0.45）。
2.蔬菜：蔬菜贵，但也便宜。比如当天生产的西红柿贵，两天前生产的便宜。
3.肉类：美国的肉类价格一直与中国相似。但是牛肉更贵，大约2-3磅/公斤。
我们可以将美国城镇的食品支出分为四类：
头等舱每餐不到一元，可以吃面条。
二等是1到2美元。一般来说，女生可以做到这一点，但是男生比较难。
第三等是2到3美元，这样你可以吃得更好，吃饱，这是男士专用的；
四等3美元以上，属于豪华型。
可以看出，如果你想过上好日子，你可以将每顿饭的成本维持在2到3美元，每天两顿饭，总共是5美元。如果早餐加一块钱，一天就是6块钱，一个月就是180块钱，所以不到200块钱是没问题的。
你还可以提高你的语言能力，为语言打好基础，甚至和你交朋友。为什么不呢？
如果你想了解更多关于美国留学的信息，可以继续关注我的专栏，或者直接拨打下面的电话联系我。
